La thérapie cognitivo-comportementale (TCC), ou thérapie comportementale et cognitive, est une psychothérapie brève apparue dans les années 1970. Elle a depuis prouvé son efficacité pour de nombreux troubles, comme les phobies, la dépression ou encore l’état de stress post-traumatique.

L’EMDR est une technique de psychothérapie utilisée principalement comme traitement du syndrome de stress post-traumatique. Si l’EMDR ne fait pas l’unanimité dans la communauté scientifique, plusieurs études ont constaté son efficacité.

Les médicaments antalgiques restent la clé de voûte du traitement de la douleur, mais de multiples méthodes non médicamenteuses se sont développées depuis de nombreuses années. Ces techniques ont toutes la même finalité : renforcer le contrôle endogène de la douleur.